晩酌のかわり。
やっぱりちょっとだけ体重が増えてました。
痩せたい
痩せたい
って言いながら何年も経ちます。。。。
普段は間食できる環境にはいないので
間食は一切しませんが
帰りが遅いので
夜ご飯が21時や22時になってしまう。
これ,よくないよね。
あとね,アイス食べちゃうのね。
アルコールアレルギーだから晩酌は一切しないんだけれど
その代わりにアイス食べちゃう。
今日も暑いですよ。
今日もアイス食べますよ。^^;
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